小米栗子红枣粥 美容补血又养胃 女性常喝身体好

小米是我们非常熟悉的一种食材,我们经常用它熬小米粥,暖胃又健康,今天搭配栗子与红枣,营养更丰富,一起来看看吧! 做法1、栗子去皮,红枣洗净。2、小米投洗干净。3、锅中水......

  小米是我们非常熟悉的一种食材,我们经常用它熬小米粥,暖胃又健康,今天搭配栗子与红枣,营养更丰富,一起来看看吧!

  做法1、栗子去皮,红枣洗净。2、小米投洗干净。3、锅中水煮开后,下入小米,待再开锅时放入栗子和红枣。4、小火,20分钟之后关火,盖盖焖10分钟即可。

  这样,一道健康营养又养胃的小米栗子红枣粥就完成了,对于女性保养有很好的作用,肠胃不好的人也可以多喝,易消化,学会了就试一试吧!

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